Chi running

Chi running

4.11 - 1251 ratings - Source



In dit toonaangevende, compleet herziene boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreAlerd om blessures te voorkomen en te genezen, en die ervoor zorgt dat men met minder moeite sneller en verder kan lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp a€“ een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Het bevat een zeer effectief stappenplan dat diverse trainingsprogrammaa€™s in zich verenigt en dat zeer gebruiksvriendelijk is. a€c Verminder de kans op blessures a€c Verkort de herstelperiode na het lopen a€c CreAler een veilig en effectief persoonlijk trainingsprogramma a€c Maak het lopen op afstand plezierig Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont met zijn vrouw Katherine Dreyer, ook fervent hardloopster, in Amerika en heeft de Chi Running-methode al aan duizenden mensen onderwezen a€“ met verbluffende resultaten.Het bevat een zeer effectief stappenplan dat diverse trainingsprogrammaa€™s in zich verenigt en dat zeer gebruiksvriendelijk is. a€c Verminder de kans op blessures a€c Verkort de herstelperiode na het lopen a€c CreAler een veilig en ...


Title:Chi running
Author: Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Publisher:Altamira - 2015-12-22
ISBN-13:

You must register with us as either a Registered User before you can Download this Book. You'll be greeted by a simple sign-up page.

Once you have finished the sign-up process, you will be redirected to your download Book page.

How it works:
  • 1. Register a free 1 month Trial Account.
  • 2. Download as many books as you like (Personal use)
  • 3. Cancel the membership at any time if not satisfied.


Click button below to register and download Ebook
Privacy Policy | Contact | DMCA